Kickboxen in Miesbach
Kickboxen nach WAKO — Ausdauer, Koordination und Schlagkraft für Kids und Erwachsene, seit 2007 an der Breitensteinstraße.
Schneller werden, sauber schlagen und treten lernen, nach dem Training angenehm ausgepowert nach Hause gehen: Genau dafür ist Kickboxen da. Bei Oh Do Kwan Miesbach trainierst du Kickboxen nach den Regeln der WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) — mit Technik aus dem Boxen, Beintechniken aus dem Kampfsport und einem Konditionsprogramm, das jedes Studio-Workout blass aussehen lässt.
Trainiert wird in zwei Gruppen: Die Kickboxen-Kids starten donnerstags um 16:30 Uhr, die Erwachsenen trainieren dienstags und donnerstags ab 19:30 Uhr. Vorerfahrung brauchst du keine — Beinarbeit, Schlag- und Tritttechniken und Kombinationen baust du von Grund auf auf, Kontakt kommt erst Schritt für Schritt dazu. Für Kinder ab 4 Jahren ist vorher der ODK Kids Club die passende Vorstufe.
Angeleitet wirst du von unseren Trainern mit Übungsleiterlizenz C Kickboxen und Dan-Graduierungen aus dem Taekwon-Do — Erfahrung aus beiden Welten, die dein Training präziser macht. Hintergründe zur Sportart findest du auf der Seite Kampfsportarten im Detail. Und das Beste: Als Mitglied stehen dir alle Disziplinen offen, monatlich kündbar.
Trainingszeiten Kickboxen
Kids donnerstags ab 16:30, Erwachsene dienstags und donnerstags ab 19:30 — klicke auf ein Training für dein kostenloses Probetraining.
Mitgliedschaft
Kinder & Azubis
- Bis zu 5x pro Woche trainieren
- Persönliche Betreuung durch Trainer
- Monatlich kündbar
- 2 Wochen gratis testen
Erwachsene
- Bis zu 5x pro Woche trainieren
- Persönliche Betreuung durch Trainer
- Monatlich kündbar
- 2 Wochen gratis testen
Familie
- Bis zu 5x pro Woche trainieren
- Persönliche Betreuung durch Trainer
- Monatlich kündbar
- 2 Wochen gratis testen
Keine versteckten Kosten · Keine teuren Anzüge · Monatlich kündbar
Häufige Fragen zum Kickboxen
Muss ich fit sein, um mit Kickboxen anzufangen?
Nein — die Fitness kommt durchs Training, nicht vorher. Jede Einheit beginnt mit Aufwärmen und Technik, und du steigerst dich in deinem Tempo. Beim kostenlosen Probetraining merkst du schnell: Hier fängt jeder mal klein an.
Was kostet Kickboxen in Miesbach?
Bei Oh Do Kwan: Kinder & Azubis 52 €/Monat, Erwachsene 62 €/Monat, Familien 90 €/Monat — monatlich kündbar. Damit sind alle Disziplinen abgedeckt, du kannst also neben Kickboxen auch Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Kampfsport-Fitness trainieren, bis zu 5x pro Woche.
Ich habe Respekt vor Sparring — werde ich da einfach reingeworfen?
Nein. Am Anfang stehen Technik, Beinarbeit und Kombinationen im Vordergrund. Kontaktübungen kommen Schritt für Schritt, immer mit Schutzausrüstung und unter Anleitung der Trainer — niemand muss sich am ersten Tag in den Ring stellen.
Ab welchem Alter können Kinder mit Kickboxen starten?
Die Kickboxen-Kids trainieren donnerstags ab 16:30 Uhr. Für die Jüngsten ab 4 Jahren ist der ODK Kids Club der richtige Einstieg — von dort wechseln viele später in die Kickbox-Gruppe. Nach oben gibt es keine Altersgrenze.
Welche Ausrüstung brauche ich für den Anfang?
Fürs Probetraining reicht normale Sportkleidung — mehr nicht. Handschuhe und Schützer werden erst zum Thema, wenn du dabeibleibst, und auch dann gibt es bei uns keine teuren Pflichtkäufe.